【患者】 30代女性　 【主訴】 喘息 風邪を引いてから痰絡みの咳が止まらない。 【生活背景】 ・夜も咳が止まらず、睡眠時間がかなり短くなっている ・人間関係でストレスを抱えており、イライラすることが多かった ・20代から肌のために水分を多く摂取していた ・過去に同様の症状が出て、西洋薬を服用し治ったが、今回は治らない。 【東洋医学的分析】 ・ストレスを抱えていた所に、風邪を引き、肺気の停滞が起きやすくなっていた。 ・睡眠不足が続いており、腎が弱っており、納気する力が弱っていた。 【治療内容】 ・鍼灸：腎の働きを底上げし、胃腸の働きを改善し、余分な緊張を取る。弁証を追記 ・生活改善：散歩を行い、身体を動かすことで余分な緊張を取り気血の循りを良くする。 　　　　　：水分摂取を控える。 【経過】 ・3診察目には、咳は完治。 ・その他、顔面部の吹き出物や、喉がつまる感じ、耳鳴りなども改善。 ・体調管理のため、現在も定期的に来院。途中風邪を引くも、喘息症状発症せず。 本編では、「更年期障害」のタイプ別の詳しい原因と養生法、複数の症例の経過を解説しています