突然の激しい動悸や、満員電車でのパニック。病院で「異常なし」と言われて不安を抱えていませんか？本記事では、ストレスや自律神経の乱れが心臓に負担をかけるメカニズムを、東洋医学と西洋医学の両面から分かりやすく解説します。お薬に頼らず、心と体のバランスを取り戻すためのヒントがここにあります。